As crianças têm feito muito menos atividade física do que o ideal para a idade e certamente isso tem impactado diretamente na postura e no metabolismo, pensando nisso a Nadar desenvolveu uma metodologia de treinamento bastante dinâmica e divertida.   

O FUNCIONAL NADAR TEENS é indicada para adolescentes de 8 a 14 anos terem uma vida mais ativa e aumentar sua capacidade de força muscular, além de gastar muita energia.