É uma modalidade única de exercícios que objetiva trabalhar o corpo de maneira integrada através de exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular, alongamentos e exercícios posturais. Nesta aula utilizamos equipamentos inovadores exclusivos da Nadar. A filosofia do método Nadar Fit concentra-se em treinar o corpo e mente para trabalharem juntos, visando a boa forma física. Os exercícios são diversificados, dinâmicos e desafiadores deixando um corpo bonito, saudável, harmonioso e tonificado.